睡眠や歩数の計測は不要? フィットネストラッカーと健全な関係を築く4つの方法

私たちは数字に執着しがちです。フィットネストラッカーはたくさんの数字を提供してくれます。トラッカーを手首に巻けば、カロリー消費、歩数、睡眠にいたるま...