とんでもない酷暑になりそうなこの夏、もうすでに体がだるい…。夏バテでしょうか？ だるさを解消する食べ方・飲み方のコツを管理栄養士さんにまとめてもらいました！ 食べたほうがいいもの、やめたほうがいいものを解説します。
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