多くの人が、仕事で一日中同じ姿勢を強いられています。立ち上がるのは、昼休み、小休憩、トイレぐらいなもので、あとはただ座っているだけ。座りっぱなしの原...
PICK UP
![]()
GIZMODO JAPAN
10年のデタラメ健康トレンドを振り返る。次の10年に最も持ち越したくないもの5選！
![]()
ライフハッカー［日本版］
美味しくて身体に良いコーヒーの選び方｜豆で健康効果は変わる？
![]()
GIZMODO JAPAN
スマウォと共存できるウェアラブルデバイス「weara（ウェアラ）」
![]()
ライフハッカー［日本版］
「筋トレをやらない」選択肢はない。いつまでも健康で長生きするためには
![]()
ライフハッカー［日本版］
健康的な生活を立て直す基本5｜筋トレ、睡眠、食生活、ストレスケア、継続すること
![]()
ライフハッカー［日本版］
食事も筋トレも睡眠もストレスケアも、すべて「ボディマネジメント」である！
![]()
ライフハッカー［日本版］
健康アプリにご注意。ダミーのメールアドレスを使っても「身バレ」する理由
![]()
GIZMODO JAPAN
大気汚染が低レベルでも、ずっとそこで生活していれば1日にタバコ1箱吸うのと同じくらいのダメージに
![]()
ライフハッカー［日本版］
Googleカレンダーは健康管理にも使える
![]()
ライフハッカー［日本版］
悪習慣を完全に断つためのステップと実践法
