ストレス・不安も軽減。「直感脳」を活性化してくれる朝のウォーキング

『脳科学者が教える やっかいな脳のクセをリセットする 朝5分の呼吸法』(有田秀穂 著、総合法令出版)の著者は脳生理学者/医師であり、各界から注目を集...