筋トレ・エクササイズをする時は前回の記憶を思い出すとモチベーションが上がる

毎日トレーニングしに出かけて血液を循環させることは大変ですが、研究で、前回のトレーニングのことを考えると、それが楽しい記憶であろうとなかろうと、次...