QOLを上げるための第一歩:良い習慣・悪い習慣の見分け方

QOLを上げるには、何が良い習慣・悪い習慣なのか。この定義は非常に難しいものです。ある人にとってお酒はストレス解消のための良い習慣ですし、飲みすぎて...