「便利」はあえて遮断。ひとり時間でセルフケア&感性を磨く

ひとりの時間には、「こうしなくちゃいけない」から解放され、「いま、自分はどうしたいのか」を大切にできるもの。それは本当の自分と仲よくなれるということ...