犯してしまったミスを感情的に引きずらない4つの方法

私は何かと、くよくよ気に病むタチです。特に、他人とのやり取りに関しては、「何かまずいことを言っちゃったかな」とか「口数が少なすぎたかな」などとぐずぐ...