マラソン大会当日に、自分の力を100%発揮する準備のコツ6つ

マラソンの前の数週間は、ある意味地獄のようなものです。それまでの数カ月間、着実にトレーニングをすることを最優先にしてきたのに、突然走る距離を短くする...