タイミングを変えて食欲抑制、14時までに食事を済ませるプチ断食法

現代においては、肥満は飢餓よりも致命的。必要なエネルギー以上に食べることによる代謝ストレスの悪影響についてもわかってきています。とはいっても、世の中...