なぜ「変わろう」という意思はもろくも崩れ去るのか?

「今年こそ変わるぞ!」と年始の抱負のようなものを立てたとしてとしてもそのほとんどは挫折してしまう。こんな経験はありませんか?その最大のボトルネックは...