ハードルの低い「ゆる薬膳」の始め方をプロに聞いてみた。“おいしい冬ごもり”で不調を整えよう!

せっかくお家でゆっくりと過ごすなら、キレイになったり、健康的になったりと前向きな冬ごもりタイムを過ごしたいもの。そこで、おいしくてカラダにもいい冬ごもりをするコツを、薬膳料理のプロに聞きに行ってみました。