なぜ三日坊主になるの? 無理なく習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド

よしやるぞ!と決めたのに、どうしても忘れてしまう。途中でやる気をなくしてしまう。良い習慣として続けたい気持ちはあるけれど、やっぱり続けられない習慣化...