「週末ネトフリ廃人」をやめて人生を取り戻す方法

「えっ!もう深夜2時…でも、あともう1話だけ」ドラマを見始めると、ついつい時間を忘れて見ちゃいます。しかも、そういう時に限って、仕事が詰まっていた...