AI食事管理アプリ『あすけん』初の公式レシピ本が登場！ 鶏むね肉でつくる「青椒肉絲」は、ボリューミーなのにたったの179kcal。『あすけん公式 結局、これしか作らない！短いレシピ』（ワニブックス）から、ヘルシーなのに満腹になれる鉄板レシピをご紹介します。
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